【板栗玉米胡萝卜骨头汤的家常做法图解】_板栗玉米胡萝卜骨头汤最正宗的做法_板栗玉米胡萝卜骨头汤怎么做好吃-饭么美食网

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板栗玉米胡萝卜骨头汤

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健脾养脾养胃健胃补血养血补气益气明目

适宜人群:
一般人皆可食用。也是癌症、糖尿病人适合食用的坚果补品。
禁忌人群:
胆功能严重不良者应慎食。

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板栗 玉米胡萝卜骨头汤所需材料

板栗十六个
玉米一根
骨头一斤
胡萝卜一根
红枣六颗
料酒适量
盐适量
姜六片

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板栗 玉米胡萝卜骨头汤做法步骤详解

1

骨头洗净飞水去血污，然后洗净，加入凉水大火煮开

2

煮开后加入料酒，红枣和生姜，文火炖半小时

3

板栗剥去硬皮，放在热水里烫一下，就很容易剥净了

4

把板栗和玉米放如锅中再煮半小时

5

加入胡萝卜煮熟，放盐调味即可

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1

骨头洗净飞水去血污，然后洗净，加入凉水大火煮开

2

煮开后加入料酒，红枣和生姜，文火炖半小时

3

板栗剥去硬皮，放在热水里烫一下，就很容易剥净了

4

把板栗和玉米放如锅中再煮半小时

5

加入胡萝卜煮熟，放盐调味即可