补血养血调理肠胃提高免疫力力增强记忆力滋阴补阴开胃消食提高代谢抗衰老降低胆固醇助发育
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1 备齐食材。
2 花生米用冷水浸泡半小时。
3
4 姜去皮，洗干净后切成丝。
5
6 把浸泡猪蹄的水倒掉，用清水洗干净。（我洗了四遍）
7 把浸泡花生米的水倒掉，用清水洗两遍。
8 洗干净的食材都倒进电压力锅里面，加750毫升清水。盖好锅盖，放好蒸汽阀。选择蹄筋，电压力锅自动开始工作。二十分钟后跳至保压关电源。
9 四十分钟后开锅盖，放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀。
,1 备齐食材。
2 花生米用冷水浸泡半小时。
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4 姜去皮，洗干净后切成丝。
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6 把浸泡猪蹄的水倒掉，用清水洗干净。（我洗了四遍）
7 把浸泡花生米的水倒掉，用清水洗两遍。
8 洗干净的食材都倒进电压力锅里面，加750毫升清水。盖好锅盖，放好蒸汽阀。选择蹄筋，电压力锅自动开始工作。二十分钟后跳至保压关电源。
9 四十分钟后开锅盖，放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀。
