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豆腐金针菇汤

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

促进智力发育新陈代谢抗疲劳防过敏

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适合【气不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病、胃肠道溃疡、心脑管疾病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮】患者慎食。

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豆腐金针菇汤 所需材料

  • 金针菇100克
  • 豆腐半块
  • 瘦肉适量
  • 1根
  • 1勺
  • 淀粉半勺
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豆腐金针菇汤 做法步骤详解

1

准备食材。

2

玻璃锅加入两碗冷水,烧开。

3

金针菇切去尾部,洗干净沥干备用。

4

豆腐洗干净,切半块,再切成小方块。

5

瘦肉剁碎,加入半勺淀粉,半勺盐。

6

水烧开,加入豆腐,金针菇,转中火。

7

瘦肉做成肉丸,放入锅中一起煮。

8

肉丸变色即可,加入花和半勺盐,肉丸中有盐,记得放少些。

9

出锅,装碗~

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准备食材。

2

玻璃锅加入两碗冷水,烧开。

3

金针菇切去尾部,洗干净沥干备用。

4

豆腐洗干净,切半块,再切成小方块。

5

瘦肉剁碎,加入半勺淀粉,半勺盐。

6

水烧开,加入豆腐,金针菇,转中火。

7

瘦肉做成肉丸,放入锅中一起煮。

8

肉丸变色即可,加入花和半勺盐,肉丸中有盐,记得放少些。

9

出锅,装碗~

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