补气益气止咳消除水肿
- 适宜人群:
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血体质、过敏体质、上火】
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冬瓜肉片汤 所需材料
- 冬瓜400g
- 瘦肉100g
- 橄榄油适量
- 盐适量
- 胡椒粉少许
- 姜适量
- 香葱一根
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冬瓜肉片汤 做法步骤详解
1 冬瓜去瓢，带皮洗净后把皮削下来备用。
2 冬瓜切片，葱切葱花，姜切片，瘦肉切片后用少许盐和橄榄油拌匀
3 锅内放水与冬瓜皮和姜片煮沸后放入冬瓜，加几滴橄榄油和盐，待再次煮沸时将瘦肉下入锅中快速划散，肉变色关火，取出冬瓜皮不用。
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1 冬瓜去瓢，带皮洗净后把皮削下来备用。
2 冬瓜切片，葱切葱花，姜切片，瘦肉切片后用少许盐和橄榄油拌匀
3 锅内放水与冬瓜皮和姜片煮沸后放入冬瓜，加几滴橄榄油和盐，待再次煮沸时将瘦肉下入锅中快速划散，肉变色关火，取出冬瓜皮不用。
