一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
【饮酒过量】者不宜食用
1 准备好所有材料
2 锅中入水煮沸入猪骨焯一下水
3 焯好水放入盘里洗干净，捞出
4 胡萝卜洗好削皮斜切厚片。汤料洗干净
5 所有材料倒进去，
6 倒入1水勺水，盖上盖子大火煲开，转小火煲2个钟，2个钟后加入1勺半勺，再煲五分钟就好
7 煲好的汤
,1 准备好所有材料
2 锅中入水煮沸入猪骨焯一下水
3 焯好水放入盘里洗干净，捞出
4 胡萝卜洗好削皮斜切厚片。汤料洗干净
5 所有材料倒进去，
6 倒入1水勺水，盖上盖子大火煲开，转小火煲2个钟，2个钟后加入1勺半勺，再煲五分钟就好
7 煲好的汤
