健脾益胃补气养血养血安神缓和药性
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美味的牛骨汤 所需材料
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美味的牛骨汤 做法步骤详解
1 新鲜的牛骨用清水洗干净，锅里烧热水，水滚后把牛骨放进去飞水五分钟，在水中加几片姜去骚味。
2 煮到血沬出来后，把骨头捞起。
3 放冷水冲洗掉血沫。
4 准备好的药材，红枣，枸杞，首乌。
5 山药
6 把药材倒进沙煲，山药刮皮切段加水和牛骨煮，
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1 新鲜的牛骨用清水洗干净，锅里烧热水，水滚后把牛骨放进去飞水五分钟，在水中加几片姜去骚味。
2 煮到血沬出来后，把骨头捞起。
3 放冷水冲洗掉血沫。
4 准备好的药材，红枣，枸杞，首乌。
5 山药
6 把药材倒进沙煲，山药刮皮切段加水和牛骨煮，
