补气益气止咳消除水肿
- 适宜人群:
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血体质、过敏体质、上火】
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1 蛤蜊早上买回来之后用清养着，勤换水，到了晚上就很干净了，用菜瓜布刷洗每一粒蛤蜊外壳。
2 冬瓜去皮、去籽切成块状，姜切丝
3 煮一锅清水
4 排骨用开水焯一下
5 捞出来放进另外煮的开水锅里
6 加入冬瓜和姜丝，煮开后转小火煲半小时
7 然后加入蛤蜊
8 蛤蜊一开口即可熄火，加入适量盐调味。
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1 蛤蜊早上买回来之后用清养着，勤换水，到了晚上就很干净了，用菜瓜布刷洗每一粒蛤蜊外壳。
2 冬瓜去皮、去籽切成块状，姜切丝
3 煮一锅清水
4 排骨用开水焯一下
5 捞出来放进另外煮的开水锅里
6 加入冬瓜和姜丝，煮开后转小火煲半小时
7 然后加入蛤蜊
8 蛤蜊一开口即可熄火，加入适量盐调味。
