1、【脑力工作者、亚健康】人群。2、【易疲劳,易感冒,过肥过瘦,体质虚弱,免疫力低】。3、【腰膝酸痛,肾功能差】。4、面部【色斑、晦暗】。5、【年老体弱,病后体衰,产后身体虚弱】者。
【过敏】者不宜食用。
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3 把炒好的水鸭放入炖盅，加适量的水，准备炖…
4 电饭锅内放入1/4的水，放一条小毛巾，防止炖汤过程中发出咚咚咚的声音。
5 把放好材料的炖盅放入电饭煲…
6 接着盖上炖盅盖子，因为我买的炖盅较大，我就只盖了这个盖子，一样可以炖，最后把电饭锅盖盖上，把档位调到猪蹄档炖就可以了，约需要50分钟时间就可以了…
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3 把炒好的水鸭放入炖盅，加适量的水，准备炖…
4 电饭锅内放入1/4的水，放一条小毛巾，防止炖汤过程中发出咚咚咚的声音。
5 把放好材料的炖盅放入电饭煲…
6 接着盖上炖盅盖子，因为我买的炖盅较大，我就只盖了这个盖子，一样可以炖，最后把电饭锅盖盖上，把档位调到猪蹄档炖就可以了，约需要50分钟时间就可以了…
