欢迎来到美菜网!

雪豆鱿鱼猪蹄汤

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

美容养颜催乳有助发育

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,适宜【虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。

  • 禁忌人群:

    患有【肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高压】病的患者食应以少食或不食为好;凡【外感发热、一切热证、实证】期间不宜多食;胃肠【消化功能不佳、老年人、儿童】每次不可食之过多。

,

雪豆鱿鱼猪蹄汤 所需材料

,

雪豆鱿鱼猪蹄汤 做法步骤详解

1

准备食材。雪豆花生在清水浸泡五小时以上。

2

猪蹄用清水浸泡约一小时,常换水,然后放入锅中焯水。

3

焯好水后捞出用流水洗净。

4

去掉核。

5

鱿鱼洗净,用剪刀剪开鱿鱼身,清除内脏和墨汁,然后清水多漂洗几次。

6

将食材放入汤锅里,加入片,开大火焖煮。

7

汤烧开后加入黄酒,再次烧开,然后加盖转小火慢炖。

,1

准备食材。雪豆花生在清水浸泡五小时以上。

2

猪蹄用清水浸泡约一小时,常换水,然后放入锅中焯水。

3

焯好水后捞出用流水洗净。

4

去掉核。

5

鱿鱼洗净,用剪刀剪开鱿鱼身,清除内脏和墨汁,然后清水多漂洗几次。

6

将食材放入汤锅里,加入片,开大火焖煮。

7

汤烧开后加入黄酒,再次烧开,然后加盖转小火慢炖。

相关知识