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海带冬瓜排骨汤

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补充蛋白质和脂肪酸补钙

适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。

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海带 冬瓜 排骨汤所需材料

排骨400克
冬瓜100克
海带200克
盐适量
鸡精适量
葱花少许
清水适量

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海带 冬瓜 排骨汤做法步骤详解

1

准备好食材

2

冬瓜切块，要切厚一点

3

锅里面放适量水，水开后把排骨倒进去焯一下

4

焯好后，冲水洗净装盘备用

5

海带冬瓜排骨汤(1)

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海带冬瓜排骨汤(1)

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准备好食材

2

冬瓜切块，要切厚一点

3

锅里面放适量水，水开后把排骨倒进去焯一下

4

焯好后，冲水洗净装盘备用

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海带冬瓜排骨汤(1)

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海带冬瓜排骨汤(1)