一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。
【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。
1 牛肉用凉水浸泡半小时后，洗净控干水份。
2 切成大块
3 西红柿洗净后用刀在上面划出十字花
4 用开水烫至能剥下皮
5 准备好调料
6 锅中多加温水倒入牛肉和调料，盖上锅盖大火烧开转小火慢炖二个小时。
7 西红柿去皮切块
8 ,1 牛肉用凉水浸泡半小时后，洗净控干水份。
2 切成大块
3 西红柿洗净后用刀在上面划出十字花
4 用开水烫至能剥下皮
5 准备好调料
6 锅中多加温水倒入牛肉和调料，盖上锅盖大火烧开转小火慢炖二个小时。
7 西红柿去皮切块
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