补气益气止咳消除水肿
- 适宜人群:
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血体质、过敏体质、上火】
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1 准备好图中材料，筒骨，冬瓜。
2 薏米提前用清水浸泡一会儿。
3 锅里倒入少许水，放入筒骨把水烧开绰水后捞出。
4 过凉水洗干净备用。
5 冬瓜去皮切成块备用
6 把骨头和冬瓜一起放入高压锅，放入适量清水和薏米，盖上盖，大火压10分钟，小火压30分钟左右即可。
7 等锅放气，开盖，加入适量盐调味即可。
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1 准备好图中材料，筒骨，冬瓜。
2 薏米提前用清水浸泡一会儿。
3 锅里倒入少许水，放入筒骨把水烧开绰水后捞出。
4 过凉水洗干净备用。
5 冬瓜去皮切成块备用
6 把骨头和冬瓜一起放入高压锅，放入适量清水和薏米，盖上盖，大火压10分钟，小火压30分钟左右即可。
7 等锅放气，开盖，加入适量盐调味即可。
