养胃健胃补气益气驱寒减肥
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1 先把鲫鱼清洗干净 在用刀在鱼身上划斜线 放盐 料酒 生姜 腌制15分钟
2 锅里放油 把鱼煎到有点白 焦 变颜色
3 汤锅里放水7分满 再把煎好的鲫鱼放入 放料酒 生姜 先用大火煮开后 在用小火差不多一个半小时即可 煮到范白为止
4 煮到白了 放盐 放白胡椒 放香菜 鸡精
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1 先把鲫鱼清洗干净 在用刀在鱼身上划斜线 放盐 料酒 生姜 腌制15分钟
2 锅里放油 把鱼煎到有点白 焦 变颜色
3 汤锅里放水7分满 再把煎好的鲫鱼放入 放料酒 生姜 先用大火煮开后 在用小火差不多一个半小时即可 煮到范白为止
4 煮到白了 放盐 放白胡椒 放香菜 鸡精
