美容养颜抑制血栓抗癌降三高预防前列腺增加造血功能增强免疫力
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鱼胶炖海参 所需材料
- 金龙鱼胶5克
- 海参4条
- 鸡肉若干
- 花旗参若干
- 盐若干
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鱼胶炖海参 做法步骤详解
1 金龙鱼胶，切片，约5克泡10分钟备用。
2 泡发好澳洲沙参，切块洗干净备用。
3 鸡肉切块汆烫后捞出，洗干净备用。
4 将金龙鱼胶、沙参、花旗参、鸡肉一起放入炖盅内。
5 炖汤模式，定时1小时。
6 加适量盐，起锅。
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1 金龙鱼胶，切片，约5克泡10分钟备用。
2 泡发好澳洲沙参，切块洗干净备用。
3 鸡肉切块汆烫后捞出，洗干净备用。
4 将金龙鱼胶、沙参、花旗参、鸡肉一起放入炖盅内。
5 炖汤模式，定时1小时。
6 加适量盐，起锅。
