补气益气止咳消除水肿
- 适宜人群:
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血体质、过敏体质、上火】
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1 冬瓜洗干净，切片备用
2 冬菇提前泡发，泡发后洗干净。瘦肉洗干净切片放入半勺子盐腌一下。
3 锅预热，入花生油，油温热后倒入瘦肉炒变色，盛出
4 锅中烧沸水倒入冬瓜，冬菇，盖上盖子滚五分钟
5 再倒入瘦肉滚几分钟
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1 冬瓜洗干净，切片备用
2 冬菇提前泡发，泡发后洗干净。瘦肉洗干净切片放入半勺子盐腌一下。
3 锅预热，入花生油，油温热后倒入瘦肉炒变色，盛出
4 锅中烧沸水倒入冬瓜，冬菇，盖上盖子滚五分钟
5 再倒入瘦肉滚几分钟
