欢迎来到美菜网!

胡萝卜排骨汤

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

补充蛋白质和脂肪酸补钙

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

,

萝卜排骨汤 所需材料

,

萝卜排骨汤 做法步骤详解

1

排骨洗净,放到煮开的水了焯一下,沥干捞出。

2

萝卜去皮切滚刀块,准备好鱿鱼香菇片。

3

鱿鱼用冷水提前泡发。从泡发好的鱿鱼上面取出软骨,接着把鱿鱼洗净剪成段。香菇洗净泡发。

4

把所有的材料都倒入电饭煲锅里。

5

倒入适量的开水(一次性加够开水)加上适量的,料酒。

6

电饭锅调制煲汤,时间为1小时。

7

准备出锅前10到15分钟的时候调入食盐。

,1

排骨洗净,放到煮开的水了焯一下,沥干捞出。

2

萝卜去皮切滚刀块,准备好鱿鱼香菇片。

3

鱿鱼用冷水提前泡发。从泡发好的鱿鱼上面取出软骨,接着把鱿鱼洗净剪成段。香菇洗净泡发。

4

把所有的材料都倒入电饭煲锅里。

5

倒入适量的开水(一次性加够开水)加上适量的,料酒。

6

电饭锅调制煲汤,时间为1小时。

7

准备出锅前10到15分钟的时候调入食盐。

相关知识