【胡萝卜玉米炖排骨的家常做法图解】_胡萝卜玉米炖排骨最正宗的做法_胡萝卜玉米炖排骨怎么做好吃-饭么美食网

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胡萝卜玉米炖排骨

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补充蛋白质和脂肪酸补钙

适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。

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胡萝卜 玉米炖排骨所需材料

排骨一斤
胡萝卜2根
玉米2根
盐适量
鸡精适量
葱姜少许
八角桂皮香叶少许

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胡萝卜 玉米炖排骨做法步骤详解

1

排骨洗净

2

焯水去沫

3

洗干净待用

4

葱姜，八角桂皮香叶备好

5

高压锅里加水，放入焯好的排骨，放入八角桂皮香叶葱姜，压10分钟

6

胡萝卜滚到切块，玉米切段

7

十分钟后放入胡萝卜玉米，放入盐，高压5分钟

8

出锅前放点鸡精，装盘撒点葱丝

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排骨洗净

2

焯水去沫

3

洗干净待用

4

葱姜，八角桂皮香叶备好

5

高压锅里加水，放入焯好的排骨，放入八角桂皮香叶葱姜，压10分钟

6

胡萝卜滚到切块，玉米切段

7

十分钟后放入胡萝卜玉米，放入盐，高压5分钟

8

出锅前放点鸡精，装盘撒点葱丝