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红枣荔枝排骨汤

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

补充蛋白质和脂肪酸补钙

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

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荔枝排骨汤 所需材料

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荔枝排骨汤 做法步骤详解

1

排骨冲洗干净备用

2

往锅中添水,凉水锅放入排骨,料酒,开大火,锅开后将排骨煮一分钟。

3

在煮排骨的过程中准备好荔枝,将荔枝去皮,洗干净备用。

4

切成末。

5

将煮好的排骨盛出来

6

锅中重新添上半锅凉水,凉水六七十度时放入排骨

7

锅开后放入荔枝,,汤滚起来后转小火慢炖。

8

一个小时后放入盐,进行调味,转中火炖一分钟出锅。

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排骨冲洗干净备用

2

往锅中添水,凉水锅放入排骨,料酒,开大火,锅开后将排骨煮一分钟。

3

在煮排骨的过程中准备好荔枝,将荔枝去皮,洗干净备用。

4

切成末。

5

将煮好的排骨盛出来

6

锅中重新添上半锅凉水,凉水六七十度时放入排骨

7

锅开后放入荔枝,,汤滚起来后转小火慢炖。

8

一个小时后放入盐,进行调味,转中火炖一分钟出锅。

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