强身健体提高免疫力力补肾精促进智力发育

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。

• 禁忌人群:

  【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。

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土茯苓鸡汤 所需材料

• 鸡肉500克
• 土茯苓适量
• 猪肉300克
• 红枣5粒
• 枸杞适量
• 姜3片
• 盐适量

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土茯苓鸡汤 做法步骤详解

1

鸡肉、猪肉焯水

2

捞起

3

清洗土茯苓、红枣、枸杞、姜

4

锅里加入清水、材料

5

水沸腾后放鸡肉、猪肉煲上1个小时、出锅放盐就行了

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鸡肉、猪肉焯水

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捞起

3

清洗土茯苓、红枣、枸杞、姜

4

锅里加入清水、材料

5

水沸腾后放鸡肉、猪肉煲上1个小时、出锅放盐就行了