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灵芝排骨汤

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补充蛋白质和脂肪酸补钙

适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。

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灵芝 排骨汤所需材料

排骨2条
灵芝一小块
红枣少许
枸杞少许

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灵芝 排骨汤做法步骤详解

1

排骨洗干净切块。

2

准备好的药材，灵芝，红枣，枸杞。

3

放满水大火煮滚小火炖1个半钟。

4

炖好的健康美味汤。

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排骨洗干净切块。

2

准备好的药材，灵芝，红枣，枸杞。

3

放满水大火煮滚小火炖1个半钟。

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炖好的健康美味汤。