【丝瓜花蛤汤的家常做法图解】_丝瓜花蛤汤最正宗的做法_丝瓜花蛤汤怎么做好吃-饭么美食网

欢迎来到美菜网！

食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

> 健康饮食 > 食疗菜谱

丝瓜花蛤汤

来源: 饭么美食网编辑：饭么美食网访问手机版

润肤美白健脑活血通络解毒消肿

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【月经不调、身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通】的妇女。
禁忌人群:
【孕妇、体虚内寒、腹泻】者慎食。

,

丝瓜 花蛤汤所需材料

花蛤蜊500克
丝瓜一个
葱姜蒜适量
盐适量
胡椒粉适量
干辣椒一个
花生油少许
香菜一棵

,

丝瓜 花蛤汤做法步骤详解

1

花蛤蜊吐沙清洗干净，丝瓜去皮，香菜一棵

2

丝瓜切滚刀块

3

锅烧热水，放葱姜辣椒块，烧开后放蛤蜊焯水，看到蛤蜊张开后关火

4

捞出控水备用

5

炒锅放少许油，放姜片蒜片爆香，放入丝瓜翻炒

6

丝瓜微微变软，倒入一大碗水

7

水烧开，放入蛤蜊

8

，再烧开后，放盐，胡椒粉调味

,

1

花蛤蜊吐沙清洗干净，丝瓜去皮，香菜一棵

2

丝瓜切滚刀块

3

锅烧热水，放葱姜辣椒块，烧开后放蛤蜊焯水，看到蛤蜊张开后关火

4

捞出控水备用

5

炒锅放少许油，放姜片蒜片爆香，放入丝瓜翻炒

6

丝瓜微微变软，倒入一大碗水

7

水烧开，放入蛤蜊

8

，再烧开后，放盐，胡椒粉调味