强身健体提高免疫力力补肾精促进智力发育

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。

• 禁忌人群:

  【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。

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土茯苓生地煲鸡汤 所需材料

• 鸡肉300克
• 土茯苓50克
• 生地15克
• 蜜枣2粒
• 盐适量

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土茯苓生地煲鸡汤 做法步骤详解

1

材料土茯苓、生地、鸡肉、蜜枣

2

土茯苓、生地、蜜枣、用水浸泡5分钟、(利用浸泡的时间把鸡肉清洗干净、鸡肉忘记拍照了)

3

把所有材料放入锅内

4

加入适量的清水

5

大火烧开

6

小火慢熬40-60分钟、饮用前放盐

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材料土茯苓、生地、鸡肉、蜜枣

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土茯苓、生地、蜜枣、用水浸泡5分钟、(利用浸泡的时间把鸡肉清洗干净、鸡肉忘记拍照了)

3

把所有材料放入锅内

4

加入适量的清水

5

大火烧开

6

小火慢熬40-60分钟、饮用前放盐