美容养颜催乳有助发育

• 适宜人群:

  一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。

• 禁忌人群:

  患有【肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压】病的患者食应以少食或不食为好；凡【外感发热、一切热证、实证】期间不宜多食；胃肠【消化功能不佳、老年人、儿童】每次不可食之过多。

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黄豆猪蹄汤 所需材料

• 猪蹄1个
• 黄豆50g
• 葱1颗
• 油适量
• 盐适量
• 调味料适量
• 香油适量

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黄豆猪蹄汤 做法步骤详解

1

猪蹄一个劈开，黄豆泡水里5个小时。

2

在锅里放一点油。把猪蹄在锅里炒一下。对上水，放上黄豆加点盐。大火烧开，后小火炖。

3

炖5个小时，等汤炖成奶白色。盛出。

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猪蹄一个劈开，黄豆泡水里5个小时。

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在锅里放一点油。把猪蹄在锅里炒一下。对上水，放上黄豆加点盐。大火烧开，后小火炖。

3

炖5个小时，等汤炖成奶白色。盛出。