有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等

• 适宜人群:

  一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。

• 禁忌人群:

  【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

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鱼干萝卜汤 所需材料

• 小鱼干20克
• 白萝卜一个
• 小香芹一根
• 姜三片
• 盐适量
• 鸡精小许

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鱼干萝卜汤 做法步骤详解

1

食物洗净待用

2

热锅冷油爆香姜片和鱼干（鱼干去头去肚）

3

汤锅下适量水把爆香的鱼干入汤锅大火煮开转中火20分钟，放盐、鸡精关火

4

装汤碗下小香芹

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食物洗净待用

2

热锅冷油爆香姜片和鱼干（鱼干去头去肚）

3

汤锅下适量水把爆香的鱼干入汤锅大火煮开转中火20分钟，放盐、鸡精关火

4

装汤碗下小香芹