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冬瓜老鸭煲

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

减肥降脂护肾清热化痰防癌抗癌美容润肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【肾病、水肿、脚气病、癌症、尿病、冠心病】患者。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷】者慎食。

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冬瓜老鸭煲 所需材料

  • 老鸭一只
  • 冬瓜500克
  • 适量
  • 适量
  • 适量
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冬瓜老鸭煲 做法步骤详解

1

鸭子杀好,剁成小块

2

凉水下锅,煮沸去

3

洗好备用

4

冬瓜去皮切块备用

5

段备用

6

油加热,发大

7

鸭子下锅翻炒,鸭子皮油多,多炒下

8

提前把砂锅里加上水,把炒好的鸭子倒入砂锅

9

倒入砂锅盖盖子,大火炖开,改小火炖两三个小时

10

鸭子炖熟,加入冬瓜,炖至入味

11

炖好了,装盘撒上花即可

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鸭子杀好,剁成小块

2

凉水下锅,煮沸去

3

洗好备用

4

冬瓜去皮切块备用

5

段备用

6

油加热,发大

7

鸭子下锅翻炒,鸭子皮油多,多炒下

8

提前把砂锅里加上水,把炒好的鸭子倒入砂锅

9

倒入砂锅盖盖子,大火炖开,改小火炖两三个小时

10

鸭子炖熟,加入冬瓜,炖至入味

11

炖好了,装盘撒上花即可

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