补脾润肠生津补中益气养血健骨

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。,

• 禁忌人群:

  【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎】感染者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤,中期可少量进食,后期饮用可达到很好的食疗效果。

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祛湿汤-土茯苓猪骨汤 所需材料

• 猪骨500克
• 土茯苓50克
• 赤小豆20克
• 扁豆20克
• 蜜枣2棵
• 盐适量

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祛湿汤-土茯苓猪骨汤 做法步骤详解

1

材料猪骨、土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜枣

2

土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜枣、清洗干净

3

猪骨焯水(飞水)

4

过冷水、清洗干净

5

把所有材料放入紫砂锅内

6

加入适量清水

7

煲1-2小时即可、饮用前放盐

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材料猪骨、土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜枣

2

土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜枣、清洗干净

3

猪骨焯水(飞水)

4

过冷水、清洗干净

5

把所有材料放入紫砂锅内

6

加入适量清水

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煲1-2小时即可、饮用前放盐