一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
【饮酒过量】者不宜食用
1 准备好食材：筒骨600g。
2
3 胡萝卜去皮切成滚刀块。
4 放半锅清水，放入洗净的筒骨，用大火烧开，煮5分钟出尽血水，关火，把筒骨捞出洗净。放进电饭煲的内胆。
5 加入准备好的配料。
6 电饭锅放适量开水，（一次放够，中途不再加水）。加入适量的醋，和料酒。
7 电饭煲插上电，煲一个小时就可以了。
8 装盘前放少许盐。
,1 准备好食材：筒骨600g。
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3 胡萝卜去皮切成滚刀块。
4 放半锅清水，放入洗净的筒骨，用大火烧开，煮5分钟出尽血水，关火，把筒骨捞出洗净。放进电饭煲的内胆。
5 加入准备好的配料。
6 电饭锅放适量开水，（一次放够，中途不再加水）。加入适量的醋，和料酒。
7 电饭煲插上电，煲一个小时就可以了。
8 装盘前放少许盐。
