【海带排骨汤的家常做法图解】_海带排骨汤最正宗的做法_海带排骨汤怎么做好吃-饭么美食网

欢迎来到美菜网！

食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

> 健康饮食 > 食疗菜谱

海带排骨汤

来源: 饭么美食网编辑：饭么美食网访问手机版

补充蛋白质和脂肪酸补钙

适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。

,

海带 排骨汤所需材料

排骨一根
海带适量
姜适量
料酒两勺
盐一勺

,

海带 排骨汤做法步骤详解

1

准备好食材

2

海带放锅内焯水，烧开后煮两分钟

3

排骨焯水，加入姜片、料酒，去除血沫

4

汆好水的海带排骨洗净备用

5

高压锅内倒入适量水，放入排骨和姜片，大火煲开后转中火煲二十分钟

6

二十分钟后放气倒入海带，继续煲二十分钟

7

出锅前加入适量盐即可

,

1

准备好食材

2

海带放锅内焯水，烧开后煮两分钟

3

排骨焯水，加入姜片、料酒，去除血沫

4

汆好水的海带排骨洗净备用

5

高压锅内倒入适量水，放入排骨和姜片，大火煲开后转中火煲二十分钟

6

二十分钟后放气倒入海带，继续煲二十分钟

7

出锅前加入适量盐即可