补充蛋白质和脂肪酸补钙

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

• 禁忌人群:

  【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。

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清淡排骨汤 所需材料

• 排骨400克
• 大枣8颗
• 山药200克
• 胡萝卜200克
• 香菇50克
• 盐10克
• 水1000毫升
• 料酒20克
• 葱姜蒜各5克

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清淡排骨汤 做法步骤详解

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将原材料准备好，洗净切块

2

排骨用开水烫一下

3

原材料和配料全部放入电饭煲内，加入调料和水，打开煲汤键即可等待出锅

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将原材料准备好，洗净切块

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排骨用开水烫一下

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原材料和配料全部放入电饭煲内，加入调料和水，打开煲汤键即可等待出锅