【山药炖鸡汤的家常做法图解】_山药炖鸡汤最正宗的做法_山药炖鸡汤怎么做好吃-饭么美食网

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山药炖鸡汤

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健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
禁忌人群:
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

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山药炖鸡汤所需材料

土鸡半只
山药230克
姜片两片
水适量
清补凉一包
盐适量

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山药炖鸡汤做法步骤详解

1

清补凉用凉水泡十分钟后洗干净备用

2

煮一锅开水，待水沸腾后加入鸡肉、清补凉

3

加入两片姜去腥味

4

水再次沸腾之后加入切好的山药

5

大火煮六分钟后转文火煲五十分钟

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清补凉用凉水泡十分钟后洗干净备用

2

煮一锅开水，待水沸腾后加入鸡肉、清补凉

3

加入两片姜去腥味

4

水再次沸腾之后加入切好的山药

5

大火煮六分钟后转文火煲五十分钟