【清热润肺排骨汤的家常做法图解】_清热润肺排骨汤最正宗的做法_清热润肺排骨汤怎么做好吃-饭么美食网

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清热润肺排骨汤

来源: 饭么美食网编辑：饭么美食网访问手机版

补充蛋白质和脂肪酸补钙

适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。

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清热润肺排骨汤所需材料

排骨适量
姜片适量
蜜枣适量
无花果适量
百合适量
沙参适量
枸杞适量
玉竹适量

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清热润肺排骨汤做法步骤详解

1

沙参玉竹百合蜜枣无花果枸杞用清水浸泡一会

2

生姜切片备用

3

排骨切段用开水烫两次去血腥

4

浸泡好的辅料开始入锅

5

入辅料水开后继续放入排骨

6

排骨入锅后我改用中火煲了90分钟，食材全部出味，排骨也骨肉分离了，加入适量盐调味即可。

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沙参玉竹百合蜜枣无花果枸杞用清水浸泡一会

2

生姜切片备用

3

排骨切段用开水烫两次去血腥

4

浸泡好的辅料开始入锅

5

入辅料水开后继续放入排骨

6

排骨入锅后我改用中火煲了90分钟，食材全部出味，排骨也骨肉分离了，加入适量盐调味即可。