补充蛋白质和脂肪酸补钙
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1 把红萝卜，山药去皮，切斜段
2 准备好汤的佐料，红枣，党参，姜
3 把排骨切好，清洗干净，
4 放到锅里加冷水
5 水烧开后捞出
6 把排骨，山药，红萝卜倒进不锈钢的大盆里《盆要小于电饭锅》
7 把盆倒满水，放红枣，党参，姜，再把盆放到高压电饭锅 里按煲汤键，
8 汤煲好后拿来，撒上盐，鸡精
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1 把红萝卜，山药去皮，切斜段
2 准备好汤的佐料，红枣，党参，姜
3 把排骨切好，清洗干净，
4 放到锅里加冷水
5 水烧开后捞出
6 把排骨，山药，红萝卜倒进不锈钢的大盆里《盆要小于电饭锅》
7 把盆倒满水，放红枣，党参，姜，再把盆放到高压电饭锅 里按煲汤键，
8 汤煲好后拿来，撒上盐，鸡精
