【芥菜番薯鲮鱼丸汤的家常做法图解】_芥菜番薯鲮鱼丸汤最正宗的做法_芥菜番薯鲮鱼丸汤怎么做好吃-饭么美食网

欢迎来到美菜网！

食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

> 健康饮食 > 食疗菜谱

芥菜番薯鲮鱼丸汤

来源: 饭么美食网编辑：饭么美食网访问手机版

解毒消肿开胃消食温中利气明目利膈咳嗽痰滞胸隔满闷疮痈肿痛耳目失聪牙龈肿烂寒腹痛便秘

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,眼病】患者。,
禁忌人群:
【热性咳嗽,疮疖,目疾,痔疮,便血、内热偏盛】者不宜食芥菜。【高血压,血管硬化】者应少食。

,

芥菜番薯鲮鱼丸汤所需材料

芥菜1棵
番薯2个
鲮鱼肉200克
姜小块
油适量
盐适量

,

芥菜番薯鲮鱼丸汤做法步骤详解

1

材料芥菜、番薯、鲮鱼肉、姜

2

芥菜清洗干净、切段

3

番薯去皮切块、姜去皮切片

4

盘子抹一层食用油、用勺子把鱼肉做成丸子(勺子也要抹一层油、免的粘勺子)

5

锅里加入清水、放姜、番薯、大火烧开

6

放芥菜、滴几滴食用油、大火煮开小火煮五分钟

7

放鲮鱼丸、小火煮5-8分钟即可、饮用前放盐

,

1

材料芥菜、番薯、鲮鱼肉、姜

2

芥菜清洗干净、切段

3

番薯去皮切块、姜去皮切片

4

盘子抹一层食用油、用勺子把鱼肉做成丸子(勺子也要抹一层油、免的粘勺子)

5

锅里加入清水、放姜、番薯、大火烧开

6

放芥菜、滴几滴食用油、大火煮开小火煮五分钟

7

放鲮鱼丸、小火煮5-8分钟即可、饮用前放盐