一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
无不适宜人群。
1 首先将乌鸡洗净剁成大块,我家喝汤的人少只用了半只,如果人多就用一只吧。
2 准备好配料,清洗干净。
3 锅中烧开水,倒入鸡块焯水,水开后再煮三分钟左右,去除表面的泡沫,然后捞出沥干水分备用。
4 过水后的鸡块,放入电饭煲内,加入适量清水,放入姜片,开始煲汤,大约一个小时左右,水开后倒入适量料酒。
5
6
7
8 拿筷子很容易插入山药里面就是熟了,这时加入适量盐调味。就可以了。
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1 首先将乌鸡洗净剁成大块,我家喝汤的人少只用了半只,如果人多就用一只吧。
2 准备好配料,清洗干净。
3 锅中烧开水,倒入鸡块焯水,水开后再煮三分钟左右,去除表面的泡沫,然后捞出沥干水分备用。
4 过水后的鸡块,放入电饭煲内,加入适量清水,放入姜片,开始煲汤,大约一个小时左右,水开后倒入适量料酒。
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8 拿筷子很容易插入山药里面就是熟了,这时加入适量盐调味。就可以了。