【菌菇豆腐瘦肉汤的家常做法图解】_菌菇豆腐瘦肉汤最正宗的做法_菌菇豆腐瘦肉汤怎么做好吃-饭么美食网

欢迎来到美菜网！

食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

> 健康饮食 > 食疗菜谱

菌菇豆腐瘦肉汤

来源: 饭么美食网编辑：饭么美食网访问手机版

促进智力发育新陈代谢降血脂抗疲劳防过敏

适宜人群:
一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病、胃肠道溃疡、心脑血管疾病】患者食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮】患者慎食。

,

菌菇豆腐 瘦肉汤所需材料

金针菇2两
白豆腐1块
瘦肉适量
海鲜菇少许
袖珍菇少许
葱几长
盐2勺子
花生油2勺子

,

菌菇豆腐 瘦肉汤做法步骤详解

1

金针菇去掉黄色部分，全部姑放水里洗干净

2

白豆腐一块拿水泡起来

3

菇类洗干净撕小点沥干水份。葱洗好切段

4

瘦肉洗干净切丝

5

白豆腐切四方型小块

6

锅中烧沸水淋入花生油，倒入茹类和肉，盖上盖子煮一滚

7

再放入豆腐和葱煮一滚

,

1

金针菇去掉黄色部分，全部姑放水里洗干净

2

白豆腐一块拿水泡起来

3

菇类洗干净撕小点沥干水份。葱洗好切段

4

瘦肉洗干净切丝

5

白豆腐切四方型小块

6

锅中烧沸水淋入花生油，倒入茹类和肉，盖上盖子煮一滚

7

再放入豆腐和葱煮一滚