预防甲状腺肿大促进生长发育预防肿瘤提高免疫力力
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乌云托月 所需材料
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乌云托月 做法步骤详解
1 准备好所有原材料。
2 紫菜用水泡发后冲洗干净。
3 锅中烧适量热水，找一个大汤勺，汤勺里放部分热水，将鸡蛋敲入汤勺中，再将装着鸡蛋的汤勺放入沸水锅中，让鸡蛋定型。
4 鸡蛋定型后脱离汤勺，煮至需要的程度捞出。
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1 准备好所有原材料。
2 紫菜用水泡发后冲洗干净。
3 锅中烧适量热水，找一个大汤勺，汤勺里放部分热水，将鸡蛋敲入汤勺中，再将装着鸡蛋的汤勺放入沸水锅中，让鸡蛋定型。
4 鸡蛋定型后脱离汤勺，煮至需要的程度捞出。
