一般人群均可食用,尤适宜【痉挛疼痛、白细胞减少症】患者。
【阴虚火旺】者忌食。
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2 鱼片清洗干净，加入盐，胡椒粉料酒洋葱汁抓均匀腌制半小时
3
4 熬粥的时候，把香菜蒜苗和芹菜切断备用，
5 粥快熬好的时关最小火，起另一锅热油，放入鱼片煸炒到鱼片变色…盛起来备用
6 继续煸炒蒜苗和芹菜，加盐变色就好！
7
8 最后放入炒好的蒜苗和芹菜…搅拌均匀即可
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2 鱼片清洗干净，加入盐，胡椒粉料酒洋葱汁抓均匀腌制半小时
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4 熬粥的时候，把香菜蒜苗和芹菜切断备用，
5 粥快熬好的时关最小火，起另一锅热油，放入鱼片煸炒到鱼片变色…盛起来备用
6 继续煸炒蒜苗和芹菜，加盐变色就好！
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8 最后放入炒好的蒜苗和芹菜…搅拌均匀即可
