保护眼睛增强免疫力改善面色
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胡萝卜菠菜鸡肝粥 所需材料
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胡萝卜菠菜鸡肝粥 做法步骤详解
1 准备好所有材料胡萝卜 菠菜 鸡肝（鸡肝提前卤好的）
2 胡萝卜切碎备用。
3 菠菜切碎备用。
4 鸡肝切碎备用。
5 大米提前泡半个小时（这样容易煮烂）
6 大米加水先将大米熬至半开花程度。
7 加入鸡肝 胡萝卜继续熬至大米开花。
8 接着再放入切碎的菠菜，最后放少许盐 鸡精调味即可。
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1 准备好所有材料胡萝卜 菠菜 鸡肝（鸡肝提前卤好的）
2 胡萝卜切碎备用。
3 菠菜切碎备用。
4 鸡肝切碎备用。
5 大米提前泡半个小时（这样容易煮烂）
6 大米加水先将大米熬至半开花程度。
7 加入鸡肝 胡萝卜继续熬至大米开花。
8 接着再放入切碎的菠菜，最后放少许盐 鸡精调味即可。
