一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用；适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。
【燥热】者忌食。
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2 小米浸泡半个钟，清洗干净（浸泡时会飘上一些杂物就去掉）
3
4 把水和食物一起放在电饭锅盖上盖子，按下煮粥键，（可以先按煮饭的键快速煮开再转煮粥的键）
5
6 煮好下冰糖，煮化就好了，
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2 小米浸泡半个钟，清洗干净（浸泡时会飘上一些杂物就去掉）
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4 把水和食物一起放在电饭锅盖上盖子，按下煮粥键，（可以先按煮饭的键快速煮开再转煮粥的键）
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6 煮好下冰糖，煮化就好了，
