糯米味甘性温入脾胃肺经补中益气健脾养胃止虚汗

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。适宜【体虚自汗,盗汗,多汗,血虚,头晕眼花,脾虚腹泻】之人食用；适宜【肺结核,神经衰弱,病后产后】之人食用。

• 禁忌人群:

  凡【湿热、痰火偏盛】之人忌食；【发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀】之人忌食；【糖尿病,脾胃虚弱、老人、小孩、病人】慎食。

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八宝粥 所需材料

• 糯米适量
• 红米适量
• 红腰豆适量
• 绿豆适量
• 花生适量
• 赤小豆适量
• 龙眼适量
• 薏米适量
• 冰糖适量

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八宝粥 做法步骤详解

1

准备好所有食材

2

将所有食材洗净

3

把所有食材放入电炖锅里加入适量清水

4

盖上锅盖，接通电源，开高档键，自动煮3个小时以上

5

煮好的八宝粥加入适量冰糖即可

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准备好所有食材

2

将所有食材洗净

3

把所有食材放入电炖锅里加入适量清水

4

盖上锅盖，接通电源，开高档键，自动煮3个小时以上

5

煮好的八宝粥加入适量冰糖即可