【红薯四宝粥的家常做法图解】_红薯四宝粥最正宗的做法_红薯四宝粥怎么做好吃-饭么美食网

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红薯四宝粥

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适宜人群:
一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。
禁忌人群:
【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。

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红薯四宝粥所需材料

红薯一个
小米30克
大米30克
糯米40克
枸杞五六个

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红薯四宝粥做法步骤详解

1

准备食材称重。

2

红薯洗净去皮切小块，三米浸泡水淘洗干净。

3

压力锅里倒入一大碗凉水，放入淘好的三米，和红薯盒上盖，通电源，按到煮粥键上直到自动泄压就好了。

4

出锅撒几粒提前泡发的枸杞点缀。

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1

准备食材称重。

2

红薯洗净去皮切小块，三米浸泡水淘洗干净。

3

压力锅里倒入一大碗凉水，放入淘好的三米，和红薯盒上盖，通电源，按到煮粥键上直到自动泄压就好了。

4

出锅撒几粒提前泡发的枸杞点缀。