【小米红糖大枣粥的家常做法图解】_小米红糖大枣粥最正宗的做法_小米红糖大枣粥怎么做好吃-饭么美食网

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小米红糖大枣粥

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养阴补虚润肺通便

适宜人群:
一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用；适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。
禁忌人群:
【燥热】者忌食。

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小米红糖大枣粥所需材料

小米100克
红糖50克
大枣30克

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小米红糖大枣粥做法步骤详解

1

小米提前泡两小时

2

红枣提前用清水泡半小时

3

小米倒入锅中添清水，水的量是小米的3倍。

4

大火煮开后，倒入红糖

5

煮10分钟后加入红枣

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小米提前泡两小时

2

红枣提前用清水泡半小时

3

小米倒入锅中添清水，水的量是小米的3倍。

4

大火煮开后，倒入红糖

5

煮10分钟后加入红枣