补脾和胃清肺
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【糖尿病】人少食。
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1 准备好大米，小麦
2 将大米小麦倒入容器搓洗一下
3 锅里添大约2400毫升的水，把洗净的大米和小麦倒进去
4 炉灶开火，大火烧沸，锅里会飘上一些白色的沫沫，用勺舀出来，用大火煮15分钟不要盖锅盖
5 然后盖上盖子，关小火慢熬25分钟左右就可以了，这是熬好的粥，熬好的粥有点发黄
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1 准备好大米，小麦
2 将大米小麦倒入容器搓洗一下
3 锅里添大约2400毫升的水，把洗净的大米和小麦倒进去
4 炉灶开火，大火烧沸，锅里会飘上一些白色的沫沫，用勺舀出来，用大火煮15分钟不要盖锅盖
5 然后盖上盖子，关小火慢熬25分钟左右就可以了，这是熬好的粥，熬好的粥有点发黄
