健脾壮肾增强食欲抗风湿
- 适宜人群:
一般人均可以食用。
- 禁忌人群:
【过敏】体质慎食。
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1 准备好食材
2 红豆提前一晚泡好
3 把黑米和糯米淘洗干净
4 红豆淘洗干净，然后把黑米糯米红豆冰糖放入电饭锅里面
5 然后加入适量水，按电饭锅的煮杂粮键
6 煮一个小时左右就可以了，煮好后不要立即打开盖子大概等10分钟左右
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1 准备好食材
2 红豆提前一晚泡好
3 把黑米和糯米淘洗干净
4 红豆淘洗干净，然后把黑米糯米红豆冰糖放入电饭锅里面
5 然后加入适量水，按电饭锅的煮杂粮键
6 煮一个小时左右就可以了，煮好后不要立即打开盖子大概等10分钟左右
