【红枣桂圆银耳苟杞粥的家常做法图解】_红枣桂圆银耳苟杞粥最正宗的做法_红枣桂圆银耳苟杞粥怎么做好吃-饭么美食网

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红枣桂圆银耳苟杞粥

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思虑伤脾头昏失眠心悸怔忡虚赢病后或产后体虚脾虚所致之下血失血症

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱【的老年人,记忆力差】者,【头晕、失眠、妇女】食用。
禁忌人群:
【上火发炎、孕妇】忌食。

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红枣桂圆 银耳苟杞粥所需材料

桂圆10个
红枣10
银耳半个
苟杞500克
白粥2把
红糖1勺半

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红枣桂圆 银耳苟杞粥做法步骤详解

1

把桂圆皮去掉把里面的子去开然后撕成一片

2

红枣皮去掉把里面的子去开撕成一片

3

银耳用水泡然后撕成一片

4

苟杞洗下就可以

5

白粥煮烂了以后就把桂圆红枣银耳苟杞红糖一起下锅

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把桂圆皮去掉把里面的子去开然后撕成一片

2

红枣皮去掉把里面的子去开撕成一片

3

银耳用水泡然后撕成一片

4

苟杞洗下就可以

5

白粥煮烂了以后就把桂圆红枣银耳苟杞红糖一起下锅