一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
1 将糯米和白米用清水洗干净备用
2 将虾仁去掉虾线洗干净备用。
3 将香菇在开水锅里炤一下后,捞出来切成末备用。
4 将卷心菜洗干净备用。
5 将卷心菜切碎。
6
7 将虾仁过一下热水,水里滴几滴料酒。
8 过水的虾仁变色后捞出来。
9
10 四十分钟后放入卷心菜和虾仁,卷心菜变软即可。
11 ,
1 将糯米和白米用清水洗干净备用
2 将虾仁去掉虾线洗干净备用。
3 将香菇在开水锅里炤一下后,捞出来切成末备用。
4 将卷心菜洗干净备用。
5 将卷心菜切碎。
6
7 将虾仁过一下热水,水里滴几滴料酒。
8 过水的虾仁变色后捞出来。
9
10 四十分钟后放入卷心菜和虾仁,卷心菜变软即可。
11