【三文鱼粥的家常做法图解】_三文鱼粥最正宗的做法_三文鱼粥怎么做好吃-饭么美食网

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三文鱼粥

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预防老年痴呆防慢性病健脾健胃消水肿

适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【心血管疾病、贫血、感冒】患者。
禁忌人群:
【过敏体质、痛风、高血压】患者慎食。【孕妇】忌食生三文鱼。

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三文鱼粥所需材料

三文鱼200克
大米熬粥
胡萝卜1条
姜半斤
葱1条

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三文鱼粥做法步骤详解

1

材料

2

切小丁

3

姜要放上下两层，再蒸五分钟

4

这要蒸久点，烂为止

5

蒸好弄碎

6

煲好粥加料下去

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材料

2

切小丁

3

姜要放上下两层，再蒸五分钟

4

这要蒸久点，烂为止

5

蒸好弄碎

6

煲好粥加料下去