【红枣桂圆小米粥的家常做法图解】_红枣桂圆小米粥最正宗的做法_红枣桂圆小米粥怎么做好吃-饭么美食网

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红枣桂圆小米粥

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健脾益胃补气养血养血安神缓和药性

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。
禁忌人群:
【肝炎】患者忌食。

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红枣桂圆 小米粥所需材料

糯小米150克
红枣8个
桂圆肉一小把
枸杞子适量
冰糖适量
水1500克

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红枣桂圆 小米粥做法步骤详解

1

备好食材

2

枣用开水泡十分钟擦干，放菜板上用刀拍扁（松），中间切一圈

3

两手握住两头一转，取出枣核

4

水开后将红枣、桂圆和洗净的小米入锅，开后转小火煮50分钟左右放入冰糖，再煮几分钟关火放枸杞子就完成了

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备好食材

2

枣用开水泡十分钟擦干，放菜板上用刀拍扁（松），中间切一圈

3

两手握住两头一转，取出枣核

4

水开后将红枣、桂圆和洗净的小米入锅，开后转小火煮50分钟左右放入冰糖，再煮几分钟关火放枸杞子就完成了