健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症
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山药南瓜米糊 做法步骤详解
1 糯米洗净提前用水泡30分钟，南瓜和山药去皮切小块备用
2 把泡好糯米，山药，南瓜放入豆浆机中，适量添加水
3 加盖按下米糊健至完成
4 停止工作到出碗中，加适量蜂蜜搅拌均匀（甜度依个人来定）
5 粥的口感非常细腻浓稠
6 可加少许玫瑰花一同喝也很不错
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1 糯米洗净提前用水泡30分钟，南瓜和山药去皮切小块备用
2 把泡好糯米，山药，南瓜放入豆浆机中，适量添加水
3 加盖按下米糊健至完成
4 停止工作到出碗中，加适量蜂蜜搅拌均匀（甜度依个人来定）
5 粥的口感非常细腻浓稠
6 可加少许玫瑰花一同喝也很不错
