一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
1 熬粥还是选用砂锅比较好，准备砂锅添加适量的水开火预热。
2
3 洗好的大米放入锅里用勺轻轻搅动一下，煮1刻钟。
4 南瓜去皮清洗干净。
5 将南瓜切成小块备用。
6 看粥熬得差不多了，放入南瓜煮转中小火再煮1刻钟。
7 时间到美味的南瓜粥熬好咯。
,1 熬粥还是选用砂锅比较好，准备砂锅添加适量的水开火预热。
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3 洗好的大米放入锅里用勺轻轻搅动一下，煮1刻钟。
4 南瓜去皮清洗干净。
5 将南瓜切成小块备用。
6 看粥熬得差不多了，放入南瓜煮转中小火再煮1刻钟。
7 时间到美味的南瓜粥熬好咯。
